3 MITA O PROBAVI KOJA VLADAJU U NAŠEM NARODU: Doktor otkrio da li DIJAREJA znači da imate TOKSINE u telu

Ovo su 3 široko rasprotranjena mita o varenju!

Zdrava creva su ključ zdravog organizam. Upravo zbog toga mnogi varenje i doživljavaju kao pokazatelj opšteg zdravlja. Iako su navike u pražnjenju stomaka individualne, ipak postoje neki mitovi koji su rasprostranjeni ali nisu istiniti. Doktor Dani P. Babi govori o najčešćim zabludama i istini o sistemu za varenje.

Mit broj 1: Trebalo bi da imate stolicu svaki dan

Neki ljudi prazne creva tri puta dnevno, drugi tri puta nedeljno. Normalno je imati stolicu jednom dnevno. Međutim, u redu je ako nemate stolicu nekoliko dana sve dok se osećate dobro. Ako imate manje od tri stolice nedeljno, imate zatvor. Ali problem je ako imate stolicu ređe od jednom nedeljno, i tada je potrebno da se javite lekaru.

Mit broj 2: Konstipacija stvara toksine u telu

Neki ljudi veruju da konstipacija dovodi do toga da telo apsorbuje toksične supstance iz stolice, što dovodi do bolesti kao što su artritis, astma i rak debelog creva. Međutim, nema dokaza da stolica proizvodi toksine ili da čišćenje debelog creva, laksativi ili klistiri mogu sprečiti rak ili druge bolesti. A zatvor sam po sebi nije bolest.

Mit broj 3: Zadržavanje stolice neće škoditi

Ignorisanje nagona za pražnjenjem creva može izazvati fizičku nelagodu ili pogoršati zatvor. Neki ljudi smatraju da pomaže da odvoje vreme posle doručka ili drugog obroka za pražnjenje creva, kada su ovi signali najjači. Ali važno je poslušati svoje telo bez obzira na vreme.

Bonus video: Doktor Radovanović o Simaniću i Dobriću

(Espreso/Mondo)