JEDAN ZAČIN DOVODI DO NADUTOSTI I USPORAVA VARENJE: Uništava vam ŽELUDAC, a koristite ga SVAKODNEVNO
Nadutost, Foto: Profimedia

Važno da znate

JEDAN ZAČIN DOVODI DO NADUTOSTI I USPORAVA VARENJE: Uništava vam ŽELUDAC, a koristite ga SVAKODNEVNO

Veliki obroci i hrana sa visokim sadržajem soli ili masti mogu doprineti nadimanju povećavajući proizvodnju i zadržavanje gasova i vode u crevi

Objavljeno:

Ukoliko imate problem sa nadimanjem ili preteranim zadržavanjem tečnosti, morate povesti računa o tome šta unosite u organizam.

Postoje hrana i piće koji dovode do ovoga, a previše posoljeni obroci jesu jedni od njih.

Kuhinjska so, So
foto: Profimedia

Veliki obroci i hrana sa visokim sadržajem soli ili masti mogu doprineti nadimanju povećavajući proizvodnju i zadržavanje gasova i vode u crevima. Ograničavanje veličine porcija i unos hrane sa visokim sadržajem soli i masti mogu ublažiti simptome.

Umesto obične soli, uzmite himalajsku ili ružičastu so, brzo ćete osetiti razliku i olakšanje. Natrijum ima lošu reputaciju, ali je esencijalan minera, potreban je za mnogo stvari. Jedan od zadataka natrijuma je da podstakne proizvodnju želudačne kiseline.

Himalajska so, So, Morska so, Minerali
foto: Profimedia

Potrebna nam je želudačna kiselina da razgradimo hranu i apsorbujemo hranljive marterije. Ukoliko je nema dovoljno, ne možemo razgraditi hranu i to dovodi do nadimanja.

Prerađenu kuhinjsku so zamenite za nerafinisanu morsku ili himalajsku so, pored toga što daje ukus jelu, podstiče i varenje.

Majke i snajke:

01:12

EDUKATIVNA EMISIJA MAJKE I SNAJKE! Raša napravio remek delo: Engleska kuhinja, VEKNA OD MESA!

(Espreso/Srbija danas/Healthline)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.