OVO VOĆE SADA JEDETE, A NE ZNATE KOLIKO JE ZDRAVO!

Počinje sezona jagoda, a to je voće koje se u Srbiji mnogo jede. Da li znate da ovo voćeima više benefita po zdravlje?

Jagode se uglavnom sastoje od vode i malo ugljenih hidrata, a imaju i veoma malo kalorija, pa su odličan izbor i za one koji se bore s viškom kilograma.

Jagode obiluju vitaminom C.

Osim što su izvrsna poslastica, jagode obiluju brojnim hranjivim supstancama, te postoje brojni razlozi zbog kojih bi trebalo da ih jedete.

Majke i snajke:

(Espreso/Telegraf)