POZNATA GLUMICA PODELILA RECEPT ZA SUPU OD SOČIVA: Bogata je svim i svačim, sličnu njoj niste nikad PROBALI

"Nazovite me staromodnim, ali ZAISTA volim svoje šerpe." rekla je Riz Viterspun na svom instagram profilu.

Holivudska glumica Riz Viterspun koja se proslavila ulogom u filmu "Pravna plavuša" vodi računa o svom izgledu i u petoj deceniji izgleda sjajno.

Oskarovka je vešta u kuhinji i zdravo se hrani, a sada je na Instagramu podelila recept za zimsku supu od sočiva.

Sočivo je mahunarka koja je bogata nutrijentima, sadrži biljna vlakna i ugljene hidrate koji daju dugotrajan osećaj sitosti. Bogata je mineralima i vitaminima.

Ne sadrži holesterol, ima jako malo masti, a puno topljivih i netopljivih vlakana koji pomažu u regulisanju šećera u krvi, snižavanju holesterola, a takođe dobra je i za probavu.

Ris je u videu objasnila ceo proces pripreme:

Sastojci:

• Nekoliko manjih šargarepi
• iseckani crveni luk
• malo belog luka
• zeleno sočivo
• celer
• bujon od povrća
• pasirani paradajz
• malo mlevene crvene paprike
• začini po želji (kumin, korijander)

Priprema:

1. Nasjeckajte šargarepu, luk, beli luk i celer, pa sve zajedno dinstajte dok ne omekša.
2. Dobro isperite zeleno sočivo i stavite u lonac.
3. Zatim, dodajte malo bujona, pasiranog paradajza, crvene paprike i začine po želji. Isprobajte da li se skuvalo, pa sklonite s vatre.
4. Ako volite suhomesnate proizvode, možete kao glumica ubaciti i malo kobasice.

SNAJKE DOŠAPTAVALE KULINARSKE TAJNE MARIJI! Trka sa vremenom, SAVRŠEN RECEPT ZA PILETINU! Obrt usledio kada je SIN izašao na scenu:

(Espreso/Srbija Danas)