paŽnja
LEKARI OTKRILI DA OVA NAMIRNICA UNIŠTAVA ZDRAVLJE, A SVI JE JEDEMO: Ovaj VITALNI ORGAN je prvi na udaru
Bubrezi „ne vole” namirnice koje su bogate purinima jer stvaraju prevelike količine mokraćne kiseline koju bubrezi ne uspevaju da neutrališu, što dovodi do stvaranja kamena u bubregu
Faktori koji utiču na zdravlje bubrega, kao što su fizička aktivnost, unos dovoljne količine tečnosti, redovna kontrola šećera i krvnog pritiska, a pre svega zdrava ishrana. Bubrezi „ne vole” namirnice koje su bogate purinima jer stvaraju prevelike količine mokraćne kiseline koju bubrezi ne uspevaju da neutrališu..
Namirnice koje treba izbegavati su:
crveno meso masti i zasićene masti iznutrice proizvodi od mesa šećer sardine u ulju slane grickalice
Takođe, treba izbegavati alkohol jer dovodi do dehidracije, ali i paziti na dugotrajno nekontrolisano uzimanje tableta protiv bolova.
Da biste sačuvali zdravlje bubrega, važno je unositi dovoljnu količinu vode jer ona pomaže bubrezima da lakše oslobode organizam od toksina, preporučuje se najmanje 8 čaša vode dnevno.
NE PROPUSTITE
(Espreso/Lepa i srećna)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
