DRŽI SITOST PO' DANA: Recept za FITNES BUREK na koji će Srbi da odlepe (FOTO)

Proteklih dana sa svih strana dopire reč dijeta, kalorije, plaža, a nemilosrdne kolege poručuju burek.E sad i ovi koji će umreti gldni i debeli imaju svoj recept, koji smo našli na Instagram nalogu @jekajekago, na kome je pregršt vema primemljivih recepata.

S obzirom da je niskokalorična i pogodna da se uključi u ishranu onih koji su na dijeti za mršavljenje, dat joj je ovaj naziv, verovatno da deluje primamljivije, pi[e autorka erecepta i bureka. Kaže da ovu pitu pravi već dugo i ne samo što se praktično priprema (bez miksera) već zato što je ukusna i kada se ohladi, pa je zgodna da se ponese i pojede hladna. Sastojci:

500 g sira

1 jaje

180 gr kornfleksa

250 ml jogurta

prstohvat soli

Priprema: 1. U činiju stavite sir, jaje i jogurt i dobro promešajte varjačom ili špatulom. Ukoliko je potrebno, dodajte pola kašičice soli. Zatim u to dodajte kukuruzne pahuljice, promešajte i smesu (koja će biti prilično gusta) izlijte na pleh obložen pek-papirom.

2. Tada uključite rernu da se ugreje na 180 stepeni (sa ventilatorom) ili na 200 bez ventilatora i smesa će taman fino da nabubri dok se rerna ne ugreje.

3. Pecite oko pola sata, odnosno dok ne dobije finu, rumenu boju.

(Espreso)