OVO JE TAJNA DUGOVEČNOSTI KRALJICE ELIZABETE: Svaki SRBIN ove NAVIKE mora da ZAPAMTI
Kraljica Elizabeta, Foto: Profimedia

saznajte

OVO JE TAJNA DUGOVEČNOSTI KRALJICE ELIZABETE: Svaki SRBIN ove NAVIKE mora da ZAPAMTI

Uvek čita pre spavanja, a važno joj je da se prošeta tokom dana, što joj takođe pomaže da uveče lakše zaspi

Objavljeno:

Britanska kraljica Elizabeta II jeste nedavno doživela nekoliko problema sa zdravljem, zbog čega je morala da se povuče sa otvaranja parlamenta, ali je i dalje neverovatno aktivna za svoje godine.

Jedan od razloga sigurno je i...

1 / 6 Foto: EPA/FACUNDO ARRIZABALAGA

San dug 8 i po sati

Kraljičina rutina spavanja je tako jednostavna, ali tako efikasna, i ona je se pridržava svake noći.

Bili ljubitelji britanske kraljevske porodice ili ne, svi smo prilično fascinirani kraljicom Elizabetom i njenim elanom i radnom etikom jer se ispostavilo da bi njena rutina spavanja mogla biti samo jedna od njenih najboljih velnes tajni.

Očigledno, Njeno Veličanstvo uvek ide u krevet u isto vreme svake noći, u 23 sata, i spava osam i po sati - što znači da se budi u 7.30 ujutro.

Uvek čita pre spavanja, a važno joj je da se prošeta tokom dana, što joj takođe pomaže da uveče lakše zaspi.

Kraljica Elizabeta II, Princ Endrju
foto: Profimedia

Prema Everinight.com, kraljičina rutina spavanja i vežbanja izaziva najveće interesovanje na Internetu, i u proseku se pretražuje 136% više nego rutine svih drugih članova kraljevske porodice, uključujući Kejt Midlton i Megan Markl.

Vojvotkinja od Kembridža je na drugom mestu popularnosti kada su zdrave navike u pitanju, i ako se pitate - njena rutina spavanja je slična kraljičinoj. Navodno, ona ide u krevet u 10.30 svake večeri kako bi se dobro naspavala.

Poznato je da Njeno Veličanstvo voli da provodi vreme na otvorenom šetajući svoje pse i jašući konje, tako da sav taj svež vazduh bez sumnje doprinosi njenom snažnom imunološkom sistemu. Kraljica takođe jede zdravu, izbalansiranu hranu.

Kraljica ima tim talentovanih kuvara koji brinu o njenim ličnim obrocima. Bivši kraljevski kuvar Daren Mek Grejdi je ranije rekao da se kraljici svake nedelje šalje knjiga jelovnika u crvenom kožnom povezu, napisana na francuskom, koja sadrži širok izbor recepata.

Kraljica Elizabeta II
foto: Profimedia

Doručak pre doručka

Izvori bliski kraljevskoj porodici kažu da Elizabeta II počinje svoj dan sa Earl Grey čajem, bez mleka i šećera i komadićem keksa. Zatim uzima glavni doručak u svojoj privatnoj trpezariji koji čine pahuljice, jogurt, tost i marmelada.

Kraljica takođe voli ribu za doručak, kako je otkriveno u „Večeri u Bakingemskoj palati“, knjizi zasnovanoj na dnevnicima i ličnim sećanjima kraljevskog sluge Čarlsa Olivera.

Stvari su jednostavne i kada je ručak u pitanju. Kraljica često uživa u tanjiru ribe i povrća i kao i ostatak porodice trudi se da izbegava skrob, odnosno testenine i krompir. „Za glavno jelo voli i divljač, biftek sa viski sosom od pečuraka,“, otkrio je Daren.

Ukusi kraljičine večere su raznoliki i uključuju kombinaciju mesa ili ribe i povrća.

Za dezert, voli jagode iz Balmorala i bele breskve koje se uzgajaju u zamku Vindzor, navodi Indipendent. Takođe, je slaba na čokoladu. Daren je rekao: „Ona je apsolutno čokoholičarka. Sve što stavimo na jelovnik sa čokoladom, ona bi izabrala“.

(Espreso / 24sedam / Everinight.com)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.