saveti
IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? Kardiolozi otkrili grešku koju svi prave, a daje LAŽNE REZULTATE, oprez!
Ruka treba da bude postavljena tako da bude u nivou srca, inače će aparat takođe prikazati više od realnih vrednosti
Visok pritisak nazivaju "tihim ubicom" koji ako se ne reguliše pravovremeno, ima veoma ozbiljne posledice po zdravlje, a koje čak mogu biti fatalne. Da biste znali kakve su vam prave vrednosti, neophodno je i da ga merite pravilno, a doktori upozoravaju na grešku koju najveći broj ljudi pravi.
Ako koristite "starinski" aparat i suviše zategnete "manžetnu" na ruci, uređaj će pokazivati netačne vrednosti krvnog pritiska, upozoravaju stručnjaci.
"Ako preterano zategnete 'manžetnu', onda će vaš pritisak biti viši nego što realno jeste", objašnjavaju kardiolozi sa britanskog Kraljevskog koledža.
Kako pravilno meriti?
Lekari savetuju da se manžetna stavi tako da njena ivica bude dva do tri centimetra iznad lakatnog zgloba. U ovom slučaju, "crevo" treba da bude na unutrašnjoj strani ruke, a da li ste preterano zategli, saznaćete tako što ćete staviti prst između manžetne i ruke. Trebalo bi da ga sa lakoćom "udenete".
Ruka treba da bude postavljena tako da bude u nivou srca, inače će aparat takođe prikazati više od realnih vrednosti.
Lekari su otkrili i koje vrednosti se smatraju idealnim za zdravu osobu - to je 120 sa 80, a osobe koje pate od hroničnih bolesti su dozvoljene i nešto više vrednosti gornjeg pritiska - 125-140 sa 80.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso/Mondo)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
