5 alkoholnih pića koja mogu stvoriti probleme s VIŠKOM KILOGRAMA: A tu su i njhove ALTERNATIVE!

Iako konzumacija alkohola zbog niza razloga može biti štetna za zdravlje stanovnika, ono što mnogi zanemaruju jeste kaloričnost alkoholnih pića koja uprkos umerenoj konzumaciji mogu prouzrokovati probleme s kilogramima.

Iako su neka alkoholna pića privlačna zbog sastava ili imena, ona mogu sadržavati mnogo više šećera što svakako vremenom može stvoriti problem s viškom kilograma.

Uprkos ovom problemu, britanski list The Independet doeio je listu pet alternativnih alkoholnih pića koja mogu zameniti ona koja sadrže više kalorija.

Long Island koktel zamenite s Cosmopolitanom

Uz listu sastojaka koju čine votka, gin, rum, tekila i Cola, čaša Long Islanda može biti prava kalorijska bomba s obzirom da 420 ml ovog pića sadrži 424 kalorije.

Za razliku od ovog koktela, Cosmopolitan sadrži mnogo manje alkohola, a čaša od 250 ml sadrži oko 100 kalorija.

Umesto Pina Colade uzmite Fuzzy Navel

Iako je Pina Colada piće savršeno za plažu, zahvaljujući dodatnim sastojicma kao što su kokos i ananas i ovo piće može sadržavatii visoku kalorijsku vrednost (300).

S druge strane, Fuzzy Navel sadrži rakiju od breskve i sok od narandže što na 115 ml pića daje 120 kalorija.

Mojito zamenite Martinijem

Piće Mojito zbog šećernog sirupa također vremenom može stvoriti probleme s viškom kilograma, a čaša od 230 ml sadrži 242 kalorije.

Belo vino zamenite s čašom šampanjca

Dodatak šećera u slatkom belom vinu daje ovom piću prosečnu kalorijsku vrednost od 160 kcal.

Šampanjac, s druge strane, ima jednu od najnižih kalorijskih vrednosti te sadrži samo 89 kalorija.

Umesto votke s tonikom uzmite votku s limetom

Votka i limeta, za razliku od prvobitne kombinacije imaju znatno manje dodatnih šećera te sadrže samo 106 kalorija u odnosu na kombinacije votke i tonika koja može sadržavati i do 175 kalorija.

(Espreso/Klix.ba)