NIJE SAMO UKUSNA: Evo zašto MORATE jesti MUŠMULE, nećete ih moći ODBITI

Mušmula pripada porodici ruža. To je dugogodišnja listopadna voćka koja raste kao žbun od 2 do 5 metara visine.

Cveta početkom maja, a cvet je beo i krupan. Plod je sladak i ukasan, bogat raznim mineralima i ugljenim hidratima, ali se ne jede ljuska već samo unutrašnost koja je kašasta. Semenke su krupne.

Pored toga što je ukusna, mušmula je, takođe, lekovita i zdrava:

Stvara hemoglobin

Gvožđe je vitalni deo hemoglobina koji pomaže u stvaranju kiseonika, a dodatni hemoglobin je potreban jer gubimo krv usled spoljašnjih ili unutrašnjih povreda.

Funkcija mišića

Gvožđe koje se nalazi u mušmulama je neophodno za održavanje zdravih mišića jer bez gvožđa mišići gube elastičnost i tonus.

Čuva zdravlje mozga

Mozak koristi 20 posto kiseonika, a mušmule pomažu u snabdevanju istog.

Pomaže u regulaciji temperature tela

Mušmule pomažu u regulisanju temperature tela, što znači da se funkcije metabolizma i enzimske funkcije javljaju u optimalnim temperaturama i okruženju.

Pomaže kod anemije

Anemija je uzrokovana nedostatkom gvožđa u telu, a mušmula pomaže u lečenju.

Smanjuje umor

Pomaže u otklanjanju umora kod muškaraca i žena i svakodnevnim unosom pomaže telu da ostane zdravo i energično tokom celog dana.

Jača imunitet

Mušmula pomaže telu u suzbijanju različitih infekcija i bolesti.

Krvne ćeliju su vitalne za osiguranje kiseonika tkivima, oštećenim organima i ćelijama pa redovan unos mušmula pomaže kod jačanja odbrambenog mehanizma tela.

(Espreso/ Objektiv)