GADNO, ALI DELOTVORNO? Svako jutro PRE DORUČKA uzmite GUTLJAJ ulja i mućkajte, prema ajurvedi spasićete organizam

Prema ajurvedi koja se smatra naukom o dugovečnosti, zdravlje se zasniva na balansu uma, tela i duše. Ako jedna od ove tri komponente nije u ravnoteži, nastaje bolest.

Kada je reč o fizičkoj bolesti prema ajurvedi ona nastaje usled gomilanja toksina u organizmu, a jedan od načina da ih se rešimo je mućkanje ulja u ustima.

Ulje koje mućkate u ustima ni kao ne smete nakon toga popiti, već ga isplunite, a ovaj postupak omogućava skupljanje toksina i izbacivanje iz organizma.

Kako mućkati ulje

Uljna terapija provodi se isključivo hladno ceđenim i nerafiniranim uljima. Preporučuje se suncokretovo ili susamovo ulje, međutim sudeći po brojnim svedočanstvima iz prakse, možete se poslužiti i maslinovim ili bilo kojim drugim hladno presovanim i nerafiniranim uljem.

Takođe, u cilju pojačanog delovanja, osnovnom ulju koje ste odabrali za mućkanje, možete dodati nekoliko kapi ulja lekovitih biljaka, zavisno od zdravstvenog problema. Dodajte ulje lavande za smirenje i opuštanje, ruzmarina za bolju cirkulaciju, kamilice protiv infekcija ili anisa za pročišćenje disajnih puteva.

Terapiju provodite na prazan stomak, tako što ćete uzeti u usta jednu sišemi kašiku ulja i zatim ga polako mućkati i premetati po usnoj šupljini 15 do 20 minuta. Budući da ulje toekom tog procesa usisava štetne materije i toksine, ne smijete ga progutati.

Poriv za gutanjem spriečite tako da nakratko prestanete mućkati ulje i duboko udahnete na nos, ili progutate 'na suvo', zadržavajući sadržaj u prednjem delu usne šupljine. Za vreme mućkanja, proizvest ćete puno pljuvačke, pa će se ukupan sadržaj u usnoj šupljini povećati. Ako je preobilan, i pre isteka preporučenog vremena možete ispljunuti višak.

U svakom slučaju, ispljunite sadržaj po isteku 15 ili 20 minuta.

Ova se metoda u praksi pokazala učinkovitom u borbi protiv niza tegoba

• glavobolje
• zubobolje
• hroničnog umora
• nesanice
• astme
• ekcema
• plućnih bolesti
• artritisa
• crevnih i želučanih oboljenja
• bolesti bubrega, jetre i srca
• kroničnih bolesti krvi
• ženskih bolesti

Između ostalog, uljna terapija izbeljuje i učvršćuje zube, zaustavlja krvarenje iz desni i pomaže kod paradentoze. Tajna delotvornosti prema alternativnoj medicini ove metode je u tome da za vreme mućkanja svih šest litara krvi proteče kroz pljuvačne žlezde i na takav način organizam se oslobađa štetnih materija.

Pored svega ovoga nakon mućkanja ulja sluzokoža u usitma je regenerisana, a ovo pomaže i ukoliko imate afte ili upaljene desni.

Bonus video:

(Espreso/Srbija Danas)