ČAROBNA VOĆKA KOJA PODMLAĐUJE CEO ORGANIZAM! 7 razloga zbog koji treba da jedete TREŠNJE!

Svo voće i povrće je prepuno vitamina.

Ali trešnje su, zaista, odličan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i minerala: kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, cinka, mangana i bakra.

Trešnje, pored toga, sadrže i hranljiva vlakna, organske kiseline, proteine, celulozu i pektin, a istovremenu su i fantastičan oksidans.

Samim tim pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i podmlađuju ceo organizam.

Takođe, pomažu u suzbijanju simptoma astme i alergija, a naučno je povrđeno i da ublažavaju upale mišića.

Kako podstiču proizvodnju kolagena, jako su važne za lep i mladalački izgled kože, a i zdravlje kostiju.

Ovo je sedam razloga da uvrstite trešnje u vašu ishranu:

1. Čuvaju srce i krve sudove 2. Ublažuju upalne procese i smanjuju bolove 3. Štite od raka 4. Čiste bubrege i mokraćne kanale 5. Pomažu u održavanju linije i mršavljenju 6. Fantastičan su izvor kalcijuma 7. Čuvaju mladalački izgled

Bonus video:

(Espreso/Avaz)