Ako te muče hemoroidi, lek potraži u ovom leku, pomogao je hiljadama pre tebe! (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Manjak kretanja, nauredan način života, nepravilna ishrana uz nasleđene sklonosti, trudnoća i opstipacija mogu izazvati pojačani pritisak na vene u rektumu, pri čemu dolazi do nakupljanja krvi i bolnog oticanja. Ova pojava se naziva hemoroidi.

5 najboljih namirnica za lečenje mamurluka (FOTO) (GIF)

Svrab, unutrašnji osećaj pritiska, bolni otoci, čvorovi opipljivi na dodir i krvarenje su prvi simptomi koji ukazuju na nastanak hemoroida. Kod učestalih problema potrebno je potražiti lekarsku pomoć, a preventivno kada se problem povuče, pomaže promena stila života, pogotovo ishrane.

Zurenje u ekran može biti spas za zdravlje (FOTO) (GIF)

Ishrana bogata vlaknima je jedan od glavnih pomagača dobre probave. Jedite mahunarke, žitarice celog zrna, suvo i sveže voće i povrće, a izbegavajte previše ljutu i začinjenu hranu. Povećajte unos tečnosti u telo, pri čemu se preporučuje voda ili sokovi od sveže ceđenog voća i povrća jer olakšavaju stolicu. Posebno je delotvorno svakodnevno konzumiranje soka od suvih šljiva.