slatke muke...
Šta će se desiti sa vašim telom ako 4 nedelje ne jedete šećer? (FOTO) (GIF)
Nalazi se svuda oko vas i zapavo teško ga je izbegavati, ali kada se već jednom naviknete na to osetićete kako vas preplavljuje nezaustavljiva energija
OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!
Povremeno vam se prijede nešto slatko i ne možete se suzdržati, a znate kako šećer utiče na vaš organizam i koliko je teško osloboditi se zavisnosti od slatkiša. Želite da živite zdravije i da se tako i hranite, a da li ste se ikada zapitali koliko je zapravo organizmu potrebno da prečisti šećere koji se talože u njemu?
10 simptoma dijabetesa koje ni u ludilu ne bi trebalo da ignorišete! (FOTO)
Britanska doktorka Bruk Alpert je osmislila dijetu koja organizam potpuno prečišćava od šećera. Ova dijeta je utemeljena na kliničkim istraživanjima i traje 30 dana.
9 simptoma dijabetesa koji pale crvenu lampicu! (FOTO) (GIF)
Najvažniji dani dijete su još na samom početku, prva 3 dana utiču na promenu prehrambenih navika i tada se organizam najviše čisti od šećera.
Rezučltati studije koa je pratila više učesnika ovog programa su pokazale i da je većina ispitanika uspešno skinula bar nekoliko kilograma i da se osećala energičnije i bolje. Nakon 10 dana ispitabnici više nisu osećali neodoljivu potrebu za slatkišima, i mogli su da kontrolišu svoju žudnju.
Najveća korist za zdravlje se postiže tek nakon 4 nedelje. Ako osoba uspe da sve to vreme izbegava industrijski proizvedene ili prerađene namirnice i da se pridržava plana prehrane sa namirnicama bez dodatog šećera.
