STRUČNJACI KAŽU DA NAM JE JAK IMUNITET SADA VAŽNIJI NEGO IKADA: A za to vam TREBA samo ovaj JEDAN NAPITAK! (RECEPT)

Sa predstojećim dolaskom zime, naš imunitet je na sve većem iskušenju zbog korone i sezonskog gipa.

Zbog toga se sve više okrećemo domaćim receptima za jačanje imuniteta.

A jedan od takvih je i napitak od pomorandže, limuna, đumbira, bibera i kurkume.

Zašto baš ovih 5 sastojaka?

Đumbir – ima moćna antioksidativna i protivupalna svojstva, što ga čini neophodnim delom svakodnevice u borbi protiv virusa.

Kurkuma – ovaj začin će vašem piću dati ne samo prijatnu zlatnu nijansu, već i puno korisnih svojstava. Jača imunološki sistem, smanjuje upale i uklanja toksine iz tela.

Pomorandža i limun – uklanjaju štetne materije iz tela i mogu se pohvaliti visokim sadržajem vitamina C, koji je dobar za jačanje imunološkog sistema.

Crni biber – služi kao vrsta katalizatora i umnožava efekat ostalih komponenti.

Sastojci:

• 1 velika pomorandža
• 2 mala limuna
• pola šolje seckanog korena đumbira
• 2 kašičice kurkume
• malo svežeg mlevenog crnog bibera
• 1 kašičica maslinovog ulja

Priprema:

1. Temeljno operite pomorandžu i limun, isecite na velike komade bez uklanjanja kore (zapamtite: u njoj je sadržano do 70% hranljivih sastojaka, a ne u pulpi).
2. Dodajte đumbir, kurkumu i biber.
3. Stavite sastojke u sokovnik (ako ne, blender će vam pomoći, samo ne zaboravite da tečnost procedite na kraju).
4. Podelite smesu na dva dela i popijte u toku dana

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Harpersbazar)