OVO VOĆE JE STROGO ZABRANJENO TOKOM MENSTRUACIJE! Može da izazove užasne komplikacije

Da, znamo, ananas je „egzotično“ voće i ne jede se svaki dan.

Međutim, s vremena na vreme priuštimo slatki i sočni ananas – najviše volimo svež, ali često ga jedemo i kao kompot. Sadrže ga i mnogi kolači…

Takođe znamo da naša prehrana može da utiče na „ponašanje“ menstrualnog ciklusa. Uopšteno važi sledeće: za vreme menstruacije trebamo se zdravo hraniti.

Uprkos svemu - treba da izbegavamo ananas! Naime, ovo voće sadrži enzim bromelain. Ta tvar je, između ostaloga, poznata po tome da daje spermi daje sladak ukus.

Kod žena zbog bromelaina dolazi do povišene proizvodnje belih i crvenih krvnih zrnaca, a to opet dovodi do snažnijeg krvarenja. Osim toga, može dovesti do promena na sluznici maternice.

U ekstremnim slučajevima može uzrokovati spontani pobačaj kod trudnica – zbog toga se na početku trudnoće savetuje odricanje od ananasa. Za vreme „onih dana u mesecu“ doista treba s oprezom konzumirati ananas.

Inače je ananas jako zdrav – pun je vitamina C i drugih raznih mineralnih tvari. Dobra alternativa su bobice koje ujedno jačaju imunitet. Dakle, za vreme menstruacije ne trebaš izbegavati havajsku pizzu, ali definitivno nemoj piti Pina Coladu.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Miss7)