Čuvajte se! Najveće greška koju baš svi rade po vrućinama (FOTO) (GIF)

Nakon prohladnog i kišovitog početka leta dolaze izuzetno visoke temperature, a ljudi koji ih dobro podnose su u manjini. Kako da se na brzinu rešite zadebljalih peta? (FOTO) (GIF) Većini ljudi smeta prejako sunce i tokom čitavog dana se osećaju ošamućeno. Da bi vam bilo bolje na ovim vrelim temperaturama svi tražite cveliko rashlađenje i debeli hlad,

Omiljeni način većine ljudi da se rashlade je čaša vode ili soka sa puno leda.

U stvari trebalo bi da pripazite koliko leda stavljate u čašu, jer naučnici kažu da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma, i da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno sokove sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje.

Ako odmah nakon obroka pijete pića koja su ledeno hladna, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je napolju vruće.