NAMIRNICAMA NE MOŽETE IZBACITI TOKSINE IZ TELA

Godinama po internetu kruže raznorazni recepti sa namirnicama iz kuhinje, a koji navodno dovode do detoksikacije organizma.

Oni često u sebi sadrže sastojke poput meda, čia semenki, limuna i ostalih.

Ipak, za takve smese ne postoje naučni dokazi da zaista deluju.

Kako stručnjaci godinama objašnjavaju, koncept “detoksikacije” je mit i besmislen je s medicinske strane.

Kivi, limun i narandža

Osim vode, pušenje iz tela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija. Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade.

Sok od narandže hidrira telo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscedite dve naranče, dodajte malo vode i popijte između obroka.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Hayat)