SVAKO VEČE JE STAVLJALA MALO OVE MEŠAVINE POD JEZIK: Ovi sastojici regulišu DVA NAJBITNIJA HORMONA u našem telu!

Mešavina meda i ružičaste himalajske soli pre spavanja se stavi pod jezik.

Ova so je posebna jer pomaže našem telu da postane alkalno i tako se uspešnije bori protiv raznih bolesti.

Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno je u borbi protiv depresije, piše The Earth Child.

Serotonin je neurotransmiterska hemikalija koja reguliše mišićne kontrakcije, reguliše telesnu temperaturu, apetit i osećaj boli, a upravlja i našim ponašanjem, krvnim pristiskom i disanjem.

Kada je balans serotonina u telu poremećen, dolazi do depresije i ostalih poremećaja u ponašanju, poput poremećaja spavanja. Serotonin se stvara u mozgu, u pinealnoj žlezdi koju nazivaju i trećim okom – centrom naše duše.

Ružičasta himalajska so reguliše i nivo melatonina, hormona zaduženog za dobar san koji se takođe proizvodi u pinealnoj žlezdi.

Ovaj hormon zovu i – hormonom spavanja. On upravlja našim biološkim satom, a pojačano se luči uveče i tokom noći. Dolaskom jutra, proizvodnja melatonina se smanjuje i mi se budimo.

Osim toga, melatonin štiti naše telo od slobodnih radikala i kardiovaskularnih bolesti, usporava starenje jer pomlađuje ćelije i smanjuje šansu od razvoja bolesti vezanih za starost.

Kako starimo, naše telo ga sve manje izlučuje i to je razlog zašto deca spavaju više, a stariji ljudi manje.

Recept za smesu meda i himalajske soli:

Pomešajte pet kašika meda sa kašikom soli, pa sve stavite u teglu.

Svako veče pre spavanje stavite malo pod jezik.

Učinak je zagarantovan!

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Hayat)