NOSITE VISOKE ŠTIKLE, ALI NE ZNATE DA PRAVITE VELIKU GREŠKU: Ako se ne pridržavate ovoga STRADAĆE vam leđa i noge!

Neke cipele na štiklu su udobnije od drugih, ali udobnost najviše diktira visina štikle. Lekar i stručnjak za bolesti stopala Meredit Lei Vord tvrdi kako se većina problema i bolova nastalih nošenjem štikli može dovesti u vezu sa time da su štikle jednostavno previsoke. Koliko štikla maksimalno treba da je visoka?

- Peta viša od pet centimetara stvara enormni pritisak na metatarzalne kosti, kosti smeštene iza nožnih prstiju - objašnjava Lei Vord i dodaje da taj pritisak nije samo neugodan, već može dovesti do raznih upala, bolova, fraktura, oštećenja nerava.

Još jedna prednost potpetica do pet centimetara jeste i ta što su stabilnije i što se u njima lakše i sigurnije hoda, što utiče da prijatniji osećaj celog tela.

Ako već imate izuzetni visoke štikle, samim tim i neudobne, možete sebi olakšati život tako što ćete na prednju stranu cipele pre nošenja staviti mekane jastučiće. A najbolje od svega jeste da, koliko god često možete, nakratko skinete štikle i odmorite noge. I nekoliko minuta, ispod radnog stola ili u taksiju vaša stopala će osetiti.

Bonus video

Zavodljiva kosa i savršena koža za izgled poput boginje: 5 najvećih bjuti tajna širom sveta

(Espreso.co.rs/ instyle.com)