Dokazano: Ovo je najlakši način da ostavite pušenje!

Najnovije istraživanje o pušačima zavisnicima pokazala je kako su šanse za prestanak pušenja veće kada se odluka donese “odjednom” nego kada se postepeno odvikava. U svetu se danas popuši više od 11 miliona cigareta u minutu! (FOTO) (VIDEO) - Pogrešno je što većina ljudi smatra, a to je da je najbolje ostaviti cigarete ako polako i postepeno budu smanjivali doze sve dok u potpunosti ne prestanu - rekla je autorka studije Nicola Lindson-Havlej.

Nauka ima, prema njenim rečima, dokaze koji pokazuju da je metoda “ostavljanja cigareta odjednom” ispravna. - Otkrili smo da je više ljudi uspelo da se odvikne od duvana kada su odlučili da ostave cigarete zauvek nego oni koji su postepeno smanjivali broj cigareta - ističe Havlej. Ovo istraživanje urađeno je na 700 odraslih osoba, pušača, gde je 40 odsto onih koji su se postepeno odvikli od pušenja naspram 49 posto onih koji su odjednom ostavili cigarete. (Espreso.co.rs/Avaz.ba)