EVO KAKO DA SE ZA 5 MINUTA REŠITE JAKIH GLAVOBOLJA! Zaboravite na LEKOVE ova metoda je EFIKASNIJA od svih

Koliko puta vas je jako bolela glava, vi a pri ruci nemate nikakav lek? Zahvaljujući ovim trikovima nestaće za manje od 5 minuta.

Akupresura je vid masaže čiju efikasnost su potvrdile brojne naučne studije i nije vam potrebno opširno i medicinsko znanje kako bi je koristili.

Kako se masira akupresurna tačka

Prvo, zauzmite udobnu poziciju i opustite se. Za masažu nije potrebno puno vremena, od 30 sekundi do 1 minuta će biti sasvim dovoljno, a bol nestaje za 5 minuta.

Tačke masirajte laganim dodirom i kružnim pokretima.

Postoji 6 glavnih tačaka čijom masažom glavobolja nestaje:

YINGTANG tačka

Ovo je tačka "trećeg oka" i nalazi se između obrva. Ova tačka takođe umanjuje umor očiju.

ZAN ZHU poenta

Ove simetrične tačke locirane su na dnu početka svake obrve. Masiranjem ove tačke takođe ćete ublažiti curenje nosa.

YINGXIANG tačka

Ove tačke nalaze se sa spoljne strane nozdrva u liniji sa očima. Kako bi ih pronašli, pokušajte da osetite malo udubljenje ispod jagodica. Ova tačka takođe otvara sinuse, smanjuju glavobolju i zubobolju.

TIAN ZHU tačka

Ove tačke se nalaze na dnu potiljka između uveta i počeka kičme. Masažom ove tačke olakšaće bol u očima i ušima, ali i ozbiljne glavobolje.

SHUAI GU tačka

Ova tačka nalazi se na iznad uveta na slepoočnicama. Kako bi pronašli ovu tačku probajte da osetite malo udubljenje. Pritisak na ovo mesto može da olakša bol u glavi i smanji umor očiju.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs)