upozorenje
PIJETE KAFU NA PRAZAN ŽELUDAC? Ne radite to, DOKTORI upozoravaju šta sve može DA VAM SE DESI!
Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni
Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju. Naravno da ono pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate obratiti pažnju.
Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija – ali, ukoliko kafu pijete na prazan želudac, onda stvari i nisu tako pozitivne.
Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstiče stvaranje želudačne kiseline što posebno ne prija ljudima sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline može uzrokovati neprijatnost tokom jela i smetnje kod probave.
NE PROPUSTITE
A proteine koje ne uspe da svari, izazivaju nadutost, gorušicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog creva. Stoga stručnjaci preporučuju da pre kafe pojedete barem krišku hleba.
Ako već ne možete da jedete tako rano, barem je razblažite mlekom, savetuje Healthyfoodteam.
BONUS VIDEO: KAD NEMA BRZAKA, TI IH STVORI! Smislio genijalan način da trenira kajak na divljim vodama! (VIDEO)
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
