OČISTITE CREVA ČIM USTANETE IZ KREVETA! Svako veče popijte jedan od ova 3 moćna napitka, i svedočićete ČUDU
OČISTITE CREVA ČIM USTANETE IZ KREVETA, Foto: Novi.ba

bez muke

OČISTITE CREVA ČIM USTANETE IZ KREVETA! Svako veče popijte jedan od ova 3 moćna napitka, i svedočićete ČUDU

Spas za lenja creva!

Objavljeno:

Ovo su napici koji regulišu vaš metabolizam.

Uz njih ćete lakše doći do željenog cilja - gubita viška kilograma.

1. Mleko

Mleko
Mleko foto: Pixabay.com

Mleko se od pamtiveka koristi kao svojevrstan “apaurin” pre spavanja. Međutim, osim na decu, čaša mleka ima uticaj i na odrasle. Mleko pomaže da brže zaspite i spavate bolje, a bolji san znači i manja žudnja za hranom.

2. Čaj od kamilice

Čaj od kamilice
Čaj od kamilice foto: Stock

Šolja tople kamilice pre spavanja deluje poput sredstva za smirenje. Ovaj ukusni napitak podstiče stvaranje glicina – neurotransmitera koji opušta nervni sistem i deluje poput blagog sedativa.

Međutim, čaj od kamilice prije spavanja reguliše i telesnu temperaturu pa nam tako pomaže da se brže i bolje “ušuškamo” u san, ali i reguliše šećer u krvi koja je ključna ako želite da smršate.

Rezultat: Opuštenije telo, mirniji duh i brži metabolizam.

3. Sok od grejpfruta

Grejp
Grejp foto: Profimedia

Iako voćne sokove nije preporučljivo piti pre spavanja, sok od grejpfruta zaista je izuzetak. Samo decilitar prirodnog soka od grejpfruta može da vam pomogne da i tokom noći sagorijevate masnoću iz tela. Ovaj gorkasti napitak reguliše biološki dnevni ritam, a antioksidansi iz grejpfruta belu masnoću koja sakuplja kalorije pretvara u smeđu masnoću koja troši kalorije.

Rezultat: Pojačan osećaj energije, pojačana potrošnja kalorija i smanjenje masnog tkiva.

Rezultat: Brži metabolizam i lakši gubitak masnog tkiva.

Pogledajte bonus video:

(Espreso.co.rs / Novi.ba)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.