Smršajte bez dijete i vežbi: Moguće je uz pomoć jednog malog trika!

Naučnici tvrde da konačno možemo da izgubimo višak kilograma, a da ne vežbamo i da se ne odričemo hrane. Idealna težina bez dijete? Da, moguće je! (FOTO) Ukoliko imate problem sa viškom kilograma, a lenji ste i mrzi vas da vežbate sve što treba da uradite jeste da gledate sebe dok jedete. Verovali ili ne, najnovija istraživanja pokazuju da ćete gubiti kilograme ukoliko gledate sebe u ogledalu dok jedete nezdravu hranu.

Navodno će vam tako hrana biti manje privlačna i nećete više osetiti želju da je jedete. Naučnici Univerziteta na Floridi sproveli su istraživanje u koje je učestvovalo 180 osoba. Polovinu su postavili da jedu ispred ogledala, dok je druga polovina jela za stolom i nigde nisu mogli da vide svoj odraz. Pred sve ispitanike poređane su čokoladne torte i voćne salate. Nakon jela, studente su upitali šta bi ponovo uzeli da jedu. Većina onih koji su jeli ispred ogledala rekli su da ne bi opet uzeli čokoladnu tortu. - Ljudi jednostavno ne vole da vide sebe kako jedu nezdravu hranu. Kada vide svoj odraz dok jedu nešto što nije zdravo osećaju se loše, te zato svaki naredni put biraju da jedu zdravo - objašnjava profesor Ata Džejmi sa univerziteta. (Espreso.co.rs)