IRITANTAN BOL KOJI NE PRESTAJE

KAKO OTKLJEŠTITI ŽIVAC U PREDELU KIČME? Ove dve vežbe pomoći će vam da se rešite IŠIJASA!

13.11.2017. 15:02h
Bol se pojačava noću, posle dužeg stajanja, sedenja i naprezanja... Detaljnije»

Ostavite Komentar

PRAVILA KOMENTARISANJA

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

Komentara: 15

Daca

14-11-2017 07:30h
Sa ovim vezbama mozes samo da se slikas, nista vise od toga.

Miroti

14-11-2017 17:23h
@Daca
Nije bas.mozes i da odmaras na ledjima .vidis na slici i kako.

Миша

14-11-2017 19:43h
@Daca
Мени помажу. Након што сам се једном озбиљно укочио, на рехабилитацији сам радио ове и још неке сличне вежбе. Након опоравка докторка ми је рекла да их радим бар 3 пута недељно и да нећу више имати проблема. Наравно да то не примењујем, али сваки пут кад осетим болове, кренем са овим вежбама и стварно ми помажу.

istina

14-11-2017 20:35h
@Daca
trazite vezu za diskusernija,pise najbolje vezbe za diskuserniju,, vezba sama mi je pomogla da ustanem iz kreveta, menije pomoglo, a godinama sam trazila resenje, taj covek sto je snimao vezbu, nazvao ju je konjic, gde se zaista, na kicmi ljuljas kao na konjicu, probajte, nece stetiti, posle godina i godina to je bio za mene ishod iz zla

dipl.Fiziotetapeut

14-11-2017 17:32h
@Daca

Vezbe istezanja su odlicne kod lumboisialgije(takodje ove na slici),a najbolje je ici na Trigger punkte(tacke na Iliosacralnom zglobu),strucan Terapeut ovom metodom postize odlicne rezultate.

Milan

14-11-2017 17:46h
Koja glupost nevidjena? Pa svako ko boluje od isijasa zna da pod upalom nema leka i nikakve vezbe nisu moguce prvih 7-10-ak dana. Bolovi su strasni i jedini lek su tablete protiv bolova,bensedin,vitamini B, sedmodnevne injekcije i naravno alkohol ili neka travka za opustanje.

Gastarbajter

14-11-2017 18:52h
Radite vezbe koje daje fizijatar. To pomaze garantovano

Crni

14-11-2017 18:55h
Kako da ne! Dokle ćemo da čitamo ovakve jadne vesti?

Iskustvo se debelo placa

14-11-2017 19:37h
Istezanje nije lose, ali daleko od toga da resava problem. Narocito ako je disk pukao i unutrasnjost je ta koja pritiska nerv. Ne bi se ljudi operisali da mogu da rese problem istezanjem! Ko ima problem sa diskus hernijom: ne bacajte pare na kiroprakticare i fizikalnu terapiju, samo ortokin resava stvar (ukoliko niste za operaciju). Pa onda na vezbe da ojacate misice!

Probao vec

14-11-2017 20:02h
Kada je akutna bol u pitanju, ove vezbe samo pogorsavaju situaciju, lecenje iskljucivo odredjenim lekovima, ako bol od lekova prodje ili se znatno umanji, onda ukljuciti plivanje za jacanje donjeg dela kicme

BOKI1

14-11-2017 20:36h
Ja sam imao ovaj problem i nisam mogao da sedim,stojim i hodam a mogao sam spavati samo na ledjima.
Vežbe jesu korisne ali kada sam počeo da pravim čaj i da svako veče pred spavanje jedem (1 suva kajsija,suva smokva i 5 suvih šljiva).

88888888888

15-11-2017 12:17h
@BOKI1
caj - koji

Daca

15-11-2017 23:03h
@BOKI1
Ne znam koji caj ste koristili ali ova kikimbinacija voca je stvarno delotvorna...nisam jedina u svom okruzenju koja se sa tim spasila lumbalnog bola.

Milos

09-05-2019 21:48h
@Daca
Kako se zove caj i gde mogu da nadjem

14141414

14-11-2017 23:31h
Uradite sto trbušnjaka svaki dan. Preporodićete se.
Učitavam komentare

Prijavi komentar

Odaberite razlog prijave komentara:

Espreso.co.rs


Mondo inc.

Install