ako niste znali...
POVRĆE SA ČUDNOVATIM DEJSTVOM! Muškarci tikvice treba da jedu svakodnevno, A ZA TO IMAJU ODLIČAN RAZLOG!
Tikvice su odlična namirnica, posebice za osobe koje žele da smršaju. Imaju malo kalorija, a ispunjavaju želudac i daju osećaj sitosti
Bogate su vitaminima B i C, manganom i kalijem, a većina ih se nalazi u kori.
Tikvice se preporučuju svaki dan jer redovnom konzumacijom možete da regulišete probavu, sprečite zatvor i očistiti creva od otrova, kao i da smanjite holesterol.
Tikvice deluju preventivno na rak creva, srčani i moždani udar, aterosklerozu.
Dobra vest za muškarce jeste da redovna konzumacija tikvica pomaže u smanjenju simptoma povećane prostate, ali i potiče libido. Posebno se preporučuje muškarcima da tikvice konzumiraju svaki dan, barem u vreme sezone.
Tikvice obiluju vitaminom C, više od trećine preporučene dnevne količine, zato je to još jedan razlog da ih cela porodica konzumira svakodnevno.
Dobre su za očuvanje zdravlja očiju, posebice štite oči od one vrste oksidativnog oštećenja koja prouzrokuje bolesti poput katarakte.
Ovo povrće sadrži i pektin koji preventivno deluje protiv dijabetesa, čuva nervni sistem i pomaže u borbi protiv stresa.
(Espreso.co.rs / avaz.ba)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
