Snizite krvni pritisak za samo 10 sekundi (FOTO)

Krvni pritisak je zdravstveni problem broj 1 u savremenom svetu. Oscilacije pritiska, nizak ili visok pritisak muče svaku drugu osobu na planeti zemlji. Muke sa krvnim pritiskom su uvek simptomi nekih ozbiljnijih boljki, zato ga je potrebno često kontrolisati i držati u normali. Ako ovako sušite kosu sigurno ćete ostati bez nje (GIF) Da bi vam pritisak bio u granicama normale morate piti dosta tečnosti, smanjiti unos soli i ograničiti unos masnoća u organizam. Za jutro bez mamurluka: Posle žurke jedite ovu hranu (GIF) Uz to ove 2 namirnice vam značajno mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska: Cimet Nekoliko studija je potvrdilo kako sistolnii (gornji) i dijastolni (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin - cimet.

Ukoliko ubacite pola kašičice cimeta u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak. Za instant efekat žvaćite malo cimeta u prahu i progutajte. Ako imate ovih 8 simptoma, trk kod lekara, možda imate rak! (FOTO) Beli luk Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne vene tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkuliše lakše i time se snižava pritisak.

Za instant učinak i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi beli luk sa hlebom ili ga iseckajte u salatu ili jelo. (Espreso.co.rs / Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr)