DR GORAN IZ HITNE OTKRIO ŠTA JEDINO SME DA SE JEDE PO VRUĆINAMA: "Ovo je spas za telo" UPOZORAVA I NA OVU OPASNOST

Znamo svi koliko je opasno ostavljati klimu da radi kada nismo kod kuće, ali retko ko zna da li je zdravo spavati sa klimom uključenom. Doktor Goran Milosavljević iz Hitne pomoći za je dao važne smernice za sve nas, kako bismo što lakše podneli ove paklene vrućine.

Naime, visoke temperature iscrpljuju i dehidriraju organizam.

U borbi sa nesnosnim vrućinama najčešće palimo klima uređaje koji neretko rade po cele dane, a za njih je lekar imao poseban savet!

'Na ovim vrlo visokim temperaturama treba biti umeren u svemu. Učinite hranu lakše probavljivom, jedite više voća i povrća. Pijte više tekućine, a što se tiče klime, ne bi trebalo raditi veliku razliku u odnosu na vanjsku temperaturu', ističe dr. Milosavljević za Stil.

Klima može da se koristi pod određenim uslovima

Obično se svi plaše da će se razboleti od klime i veruju da nisu zdrave, a onda je sve iznenadio Goran savetom da koristite klimu dok spavate.

'Pa možda je bolje spavati s uključenom klimom, naravno ne direktno ispod nje. Neka klima radi u susednoj prostoriji, jer ako se ne rashladimo, ne možemo se odmoriti sledeći dan', naglašava doktor.

Posebno je istaknuo činjenicu da su vrućine iscrpljujuće te da je potreban odmor tokom dana.

'Leći i odmoriti se u rashlađenoj prostoriji, samo tako ćemo akumulirati energiju za sledeći dan. Naravno, našim starijim sugrađanima savetujemo da ne izlaze kad su najveće vrućine, već da svoje obaveze obave u ranim jutarnjim ili večernjim satima', zaključio je doktor Goran Milosavljević.

Bonus video:

(Espreso/Stil/Dijana Lazić/Prenela: N.J)