Nemojte jesti ovih 5 namirnica, Foto: : PRINTSCREEN/YT/ GUTE REZEPTE
morate znati
5 NAMIRNICA KOJE POVEĆAVAJU HOLESTEROL: Srbi ih TAMANE kao ludi, a ne bi trebalo NI ZA ŽIVU GLAVU da ih unose
Holesterol doprinosi nakupljanju masnih naslaga u arterijama, što povećava rizik od srčanih bolesti
Objavljeno:
Kada je nivo holesterola previsok, to može da izazove otežan protok krvi do srca i drugih organa. Osobe koje imaju visok holesterol stavljaju se pod poseban nadzor lekara i predlaže im se da regulišu ishranu.
Ukolko se borite sa ovim problemom, treba da znate koja je hrana zdrava za vas, a koju morate pod hitno da izbacite iz ishrane.
Donosimo vam spisak od 5 vrsta namirnica koje nepovoljno utiču na nivo holesterola u krvi:
1. Prerađeni mesni proizvodi
2. Punomasni mleči proizvodi
3. Kokosovo i palmino ulje
4. Proizvodi bogati šećerom i pržena hrana
5. Jaja
NE PROPUSTITE
BONUS VIDEO:
(Espreso / Stil / Prenela I.O.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
