OSTANITE VEČNO MLADI: Ovih pet namirnica USPORAVAJU STARENJE!
Foto: Thinkstock

konzumirajte ih

OSTANITE VEČNO MLADI: Ovih pet namirnica USPORAVAJU STARENJE!

Jedite ove namirnice i budite uvek sveži i mladi
Objavljeno:

Čudotvorno sredstvo za večnu mladost možda ne postoji, ali pojedine namirnice mogu da uspore starenje.

Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 odsto.

foto: Profimedia

Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži crna čokolada smanjuje krvni pritisak. Dovoljno je da dnevno pojedete 60 grama ove poslastice.

foto: Stock

Orašasti plodovi 65 grama orašastih plodova dnevno smanjuje nivo holesterola i rizik od kardiovaskularnih bolesti za 10 odsto. Beli luk Rizik od stvaranja ugrušaka u krvi i visok holesterol smanjiće unos samo jednog čena dnevno.

foto: Shutterstock

Riba Riba pomaže u sprečavanju poremećaja srčanog ritma i smanjuje kardiovaskularne bolesti za 14 odsto. Preporučeno je da ribu konzumirate tri puta nedeljno.

(Espreso.co.rs / B92)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.