U OVIM DELOVIMA TELA SE NAKUPLJA NAJVIŠE MASNIH NASLAGA: Važnije je nego što mislite

Ovakva mast je aktivna, što znači da može da promeni hemijsku ravnotežu u telu, a to dovodi do hroničnih bolesti. Isto tako, može da se nataloži oko vitalnih organa i da utiče na njihovu sposobnost funkcionisanja.

Nove studije su otkrile da čak i male količine masti u „problematičnim oblastima“ mogu biti zabrinjavajuće. Dženi Frensis-Touson otkrila je o kojim delovima tela treba da se brinemo kada je višak masnoće u pitanju i koje probleme on može da izazove.

Vrat i lice

Višak masti u ovoj oblasti može biti znak povećanog rizika od srčanih oboljenja. Američka studija je otkrila da što je vaš vrat veći, veća je verovatnoća da ćete imati visok nivo LDL („lošeg“ holesterola). Istraživači veruju da obim vrata veći od 35 centimetara za žene i 43 centimetra za muškarce ukazuje na veći rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara.

Salo na vratu može da izvrši pritisak na glavne disajne puteve, otežavajući disanje. To može da bude posebno otežavajuća okolnost tokom noći jer povećava rizik od apneje u snu, moždanog udara i depresije. Pored toga, takvi ljudi vrlo verovatno glasno hrču.

Ruke

Dobivanje masti na rukama može biti znak povećanja masti u celom telu i znak upozorenja da morate ozbiljno da razmislite o ukupnom gubitku težine da biste održali svoje zdravlje.

Višak sala na rukama obično ukazuje na gojaznost i visok indeks telesne mase. Znamo da je gojaznost uzrokovana lošom ishranom i svako ko se bori sa masnoćom u ovoj oblasti verovatno ima masne naslage i na drugim delovima tela.

Gojaznost takođe povećava rizik od drugih zdravstvenih problema, kao što su depresija, srčani udar, dijabetes tipa 2, moždani udar, bol u zglobovima, srčana oboljenja, rak i prerana smrt, pa je ovo znak upozorenja da pokušate da promenite način života. .

Butine

Istraživači su otkrili da ljudi koji imaju salo u butnim mišićima imaju 34 posto veći rizik od razvoja srčane insuficijencije u poređenju sa onima koji nemaju višak masnoće u ovoj oblasti. Stručnjaci koji stoje iza ove studije veruju da je ova intramuskularna mast, baš kao i trbušna mast, aktivna, izazivajući upalu u telu i izazivajući imuni sistem da napada, a ne da se brani.

Nažalost, ovo može dovesti do srčanog udara i razvoja dijabetesa tipa 2.

Stomak

Ne morate da brinete ako imate malo sala oko stomaka zbog čega izbegavate kratke ili uske košulje, sasvim je normalno i ne izaziva nikakve zdravstvene probleme. Problemi nastaju kada počnemo da skladištimo previše visceralne masti u predelu stomaka.

Često dospe u vašu jetru gde se pretvara u holesterol. Holesterol lako ulazi u krvotok, začepljuje arterije i izaziva povećan rizik od srčanih oboljenja, srčanog i moždanog udara, visokog krvnog pritiska.

(Espreso/Krstarica)