OVA BILJKA JE POTPUNO BESPLATNA, A SNIŽAVA ŠEĆER I PRITISAK: Srbima će od danas POSTATI OMILJENA

Za koprivu kažu da je najbolji prirodni "lek" koji je potpuno besplatan. Najčešće je nalazimo na zapuštenim i obraslim terenima, a oni koji su neupućeni u njeno blagotovrno dejstvo na zdravlje organizma, smatraju je korovom kog se treba rešiti. Ipak, pozitivna dejstva koja kopriva ima na organizma nije lako pobrojati.

Bogata je vitaminima A, B2, C, D i K i sadrži hranljive sastojke poput antioksidanata, aminokiselina i holorofila. Takođe je dobar izvor kalcijuma, kalijuma, joda, mangana i gvožđa.

Mnogo je onih koji imaju problem sa visokim krvnim pritiskom i šećerom, i njima se upotreba čaja od koprive posebno preporučuje.

Kopriva ima protivupalno, analgetsko, antireumatsko, antikonvulzivno i hipotenzivno svojstvo. Kopriva osnažuje imunitet; ublažava simptome reumatizma i artritisa; pomaže kod menstrualnih bolova i predmenstrualne nadutosti. Kopriva je dobra pomoć za detoksikaciju organizma: pospešuje izlučivanje tečnosti, čisti krv i mokraćne kanale i podstiče rad probavnog sistema.

Ova biljka sadrži belančevine, masti, ugljikohidrate, flavonoide, tanin, klorofil, karoten, lecitin, fitosterol, acetilholin te pantotensku, mravlju, sirćetnu i silicijsku kiselinu. Najpoznatija upotreba koprive je za lečenje anemije, jer njen koren sadrži velike količine gvožđa, a bogata je i vitaminom C koji prirodno podstiče bolju apsorpciju gvožđa.

Kada je nisko gvožđe u organizmu prisutan je uporan osećaj umora, bleda koža, kratak dah, glavobolja, nesvestica, aritmija.

Javlja se i sindrom nemirnih nogu ali i anksioznost. Jedini način da znate da li vam gvožđe u krvi nedostaje je laboratorijska analiza krvi, a ako to rezultat i potvrdi, osim suplemenata koje prepisuju lekari i posebnog načina ishrane, kod malokrvnosti mogu pomoći i prirodni napici na bazi koprive.

Uveče potopite koprivu u teglu sa vrućom vodom, ostavite da se ohladi, a zatim stavite teglu u frižider do sutradan.

(Espreso/Srbija Danas)