OVU STVAR NIKAKO NE SMETE DA RADITE DOK VRŠITE NUŽDU: Creva vam mogu NASTRADATI i to ozbiljno!

Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svetu obavljate na pogrešan način.

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove „pritiskanja“, ali to nije nimalo poželjno.

– U suštini sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kad ispuštamo vazduh. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno – zaključio je Jan Falingborg iz Univerzitetske bolnice Aarhus. Tako se čini se da je tišina na WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave.

Pogrešan položaj uzrok je fistula, hemoroida…

Nemački mikrobiolog Julija Enders u svojoj novoj knjizi „Šarmantna probava“ pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, i tvrdi da navika zapadnjaka da sede na WC šolji kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima – od hemoroida, zatvora, preteranog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja. Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.

– Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu i imaju znatno manju stopu probavnih problema – rekla je Enders. Predlaže da se popnemo na WC šolju i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred šolje i naginjanjem tela napred na šolji.

Ljudima je do sredine 19. veka bilo sasvim normalno da čuče dok obavljaju veliku nuždu, a šolje za sedenje su nam ponudile više komfora, ali zapravo i više zdravstvenih problema.

(Espreso/Krstarica)