NEMA SRBINA KOJI OVO POVRĆE NE VOLI, ALI MALO KO ZNA KOLIKO JE ZDRAVO: Holesterol ODMAH PADA, SPAS za ORGANIZAM

Među njima je i cvekla, jedno od najlekovitijih povrća koje poboljšava i funkciju jetre.

Cvekla je prepuna vitamina, sadrži veliku količinu vitamina C, B1 i B2, karotena, kao i minerale poput kalijuma, natrijuma, kalcijuma, fosfora, gvožđa, sumpora, joda.

Osim toga, cvekla reguliše krvni pritisak i smanjuje holesterol. Ipak, jedna grupa ljudi ne bi trebalo da jede cveklu u većim količinama i prečesto.

Reč je o onima koji imaju problema sa kamenom u bubregu i ljudima koji pate od osteoporoze.

(Espreso/Alo)