Čitavog života potpuno pogrešno pijete vodu, a da to niste ni znali! (FOTO) (VIDEO)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Da li se ikada zapitali da li pijete vodu na pravi način? Naravno da niste jer vam se čini kako je to prirodna stvar s kojom ne možete pogrešiti...

Bolovi u ramenu mogu da znače problem sa srcem! (FOTO)

Ipak, čitavog života vas uče samo jednu stvar vezanu za vodu - bitno je koliko je pijete. Čni se kako je istina potpuno drugačija...

Vodu je idealno piti sedeći jer je tako organi zadržavaju dovoljno dugo. U suprotnom, dok stojite, voda brzo ide u debelo crevo što ne dozvoljava nutritivnim sastojcima tečnosti da ih telo apsorbuje i na kraju može izazvati razne probleme poput grčeva, artritisa i oštećenja bubrega. Takođe, važan je i tempo kojim je pijete. Kako istraživači tvrde, bolje je piti je u malim gutljajima.

(Espreso.co.rs)