OVAJ ZAČIN REDOVNO KORISTITE, A NEMATE POJMA KAKO UTIČE NA ORGANIZAM: Njegove semenke snižavaju KRVNI PRITISAK

Nema ko nije čuo ili nekada koristio mirođiju, ali da li znate koliko zapravo benefita možete imati od nje ?

Sigurno je da ne postoji osoba koja makar jednom nije koristila ili probala mirođiju, u obliku začina. Često se dodaje jelima i daje im posebnu aromu, ali to nije sve.

Zapravo, semenkice mirođije su pune vitamina i minerala, a imaju velike benefite po naš organizam.

Ukoliko imate probleme sa varenjem, nadimanjem, gorušicom, opstipacijom ili mučninama, mirođija će vam biti od pomoći, s obzirom na to da brže apsorbuje hranljive sastojke iz hrane.

Pored toga, sigurno ste čuli da žvakaće gume nisu baš najsjajnije za zdravlje i da izazivaju nadutost, pa umesto njih, za svež dah možete koristiti upravo mirođiju.

Kada se radi o alternativnoj medicini, mnogi ističu da vam mirođija može pomoći kod infekcija respiratornog trakta, kašlja, bronhitisa, a imaju i antioksidativno dejstvo.

U određenim dozama mogu da snize krvni pritisak, s obzirom na to da sadrže dosta kalijuma, kalcijuma i vlakana.

Žene će biti srećne saznanjem da svoje menstrualne tegobe mogu da ublaže upravo mirođijom.

Stimuliše funkcionisanje mozga, sprečava degenerativne promene, poput demencije i Alchajmerove bolesti, umanjuje napetost nervnog sistema…

U ograničenim količinama može biti veoma dobra za porodilje, jer stimuliše stvaranje mleka.

Napomena:

Ukoliko ste alergični na šargarepu ili celer, velika je verovatnoća da ćete alergijsku reakciju da imate i na semenke mirođije, pa je savet da ih isprobate, pre nego što ih uvrstite u svakodnevnu ishranu.

(Espreso/Krstarica)