Stručnjaci tvrde da ove 3 navike praktikuju samo najsrećniji parovi! Srbi će odlepiti kad čuju o čemu se radi

U dugotrajnim vezama i brakovima promene su neizbežne. Svaka veza prolazi kroz svoje faze - od početne zaljubljenosti do izazova svakodnevice. Ponekad ljubav dolazi lako, a ponekad je prate frustracije i nesuglasice. Međutim, to nije znak slabosti odnosa, već prirodni deo zajedničkog života.

Stres, obaveze i različite potrebe mogu stvoriti napetost, ali postoje male navike koje pomažu parovima da održe bliskost i zadovoljstvo u vezi. Dakle, prema stručnjacima za odnose, ovo su tri jednostavne navike najsrećnijih bračnih parova.

Obraćaju pažnju na partnere - čak i na njihove pritužbe

Psihoanalitičarka dr Diana Šulman objašnjava da partner često u svojim primedbama otkriva i nešto o nama samima.

"Dugotrajne pritužbe koje imate na partnera obično su istinite i za vas - i vi pokazujete tu istu osobinu, samo na drugačiji način", istakla je. Dodaje da je ključno naučiti da slušate ono što partner pokušava da kaže, jer osećaj da nas "čuju" je presudan za bliskost.

Iskrena komunikacija i spremnost da poslušamo partnera, umesto da odmah reagujemo, temelj su svakog stabilnog odnosa.

Ne zaboravljaju sebe u vezi

Prema savetnici Dženi Li Peron, "najvažniji i najdugovečniji odnos koji imamo je onaj sa samima sobom". Ona objašnjava da negovanje zdravih granica i samopoštovanja postavlja ton i za način na koji nas drugi tretiraju.

Kada se odnosimo prema sebi s ljubavlju i razumevanjem, lakše gradimo i stabilne, dugotrajne odnose s drugima.

Parovi koji ne zapostavljaju sopstvene potrebe, već uče da balansiraju između brige o sebi i o partneru, češće uspevaju da održe zdravu i srećnu vezu.

Pažljivo biraju reči

Bračna i porodična terapeutkinja Karen Gles savetuje: "Činite i govorite lepe stvari dovoljno često da bi vaš 'bankovni račun ljubavi' bio pun".

Prema njenim rečima, ključno je znati rešiti sukobe bez međusobnog povređivanja, te učiti da cenite razlike. Parovi koji svesno koriste reči koje grade, a ne razaraju, lakše održavaju poverenje i bliskost.

Mali gestovi, iskreni komplimenti i umeren ton u raspravama često znače više nego velike izjave ljubavi.

Bonus video:

Espreso/superzena/TM