Ilustracija, Foto: Profimedia

jakom voljom do dobre linije

SJAJAN NAČIN DA SKINETE VIŠAK KILOGRAMA: Intezivan trening od 30 minuta bez TEGOVA! (VIDEO)

Ako želite da istopite masne naslage i da steknete odličnu kondiciju, trebaće vam da redovno odvojite samo 30 minuta svog vremena

Objavljeno: 28.12.2020. 14:06h

Nemojte da čekate prvi ponedeljak u novoj godini da biste krenuli sa ostvarivanjem svojih ciljeva – krenite odmah!

Ako želite da istopite masne naslage i da steknete odličnu kondiciju, trebaće vam da redovno odvojite samo 30 minuta svog vremena.

Za topljenje kalorija vam nisu potrebni ni tegovi ni sprave, već samo vaše telo i jaka volja.

Intenzivan trening koji je osmislio “Body Project” tim kombinuje različite verzije pokreta, koji u prvi mah izgledaju jednostavno…

Međutim, ono što je otežavajuća okolnost je to da kod ovog treninga nema stajanja – u stalnom ste pokretu, a možete da odahnete tek kada odradite celokupan program od 30 minuta.

Dobro ćete se preznojiti, a vaši mišići će biti u punoj aktivaciji čak i nakon treninga.

Pogledajte kako treba da izgleda ovaj kardio trening:

(Espreso.co.rs/objektiv.rs)