Japasnka metoda koja će vas ostaviti bez daha, Foto: Profimedia

DIJETA DUGOG DAHA

JAPANSKA METODA DISANJA KOJA BUKVALNO TOPI SALO! Smanjuje obim struka i skida kilograme OVOG TRENUTKA (VIDEO)

Vežba traje od 2 – 10 minuta dnevno, i idealna je za one koji ne vole da treniraju, a Rajosuki je nazvao dijetom dugog daha

Objavljeno: 31.08.2020. 10:10h

Sa ovom japanskom metodom disanja možete da rešite problem vašeg mekog stomaka.

Miki Rajosuki tvrdi kako je baš sa ovim metodom uspeo da skine 13 kilograma i 12 centimetra u struku kroz nekoliko nedelja "vežbanja".

Sve je zapravo počelo nakon što mu je lekar, zbog povrede leđa, prepisao ovakve vežbe disanja.

Vežba traje od 2 – 10 minuta dnevno, i idealna je za one koji ne vole da treniraju, a Rajosuki je nazvao dijetom dugog daha.

Tehnika je zapravo vrlo laka – traži tri sekunde udaha i "snažnih" 7 sekundi izdaha, a nju navodno potvrđuju i brojni evropski stručnjaci koji su takođe shvatili da se masnoće iz tela zaista mogu izbaciti disanjem.

Bonus video:

(Espreso.co.rs / Republika)