da li ste znali?
TUŠIRANJE SVAKI DAN JE ŠTETNO ZA ZDRAVLJE! Šok tvrdnja stručnjaka, ovo je obrazloženje!
Evo i zašto
Možda će vas iznenaditi, ali verovatno se tuširate više nego što je potrebno, piše Best Life.
Prema stručnjacima i lekarima, tuširanje je dovoljno jednom ili dvaput nedeljno. Svakodnevno tuširanje miče dobre bakterije s kože, što povećava mogućnost za infekcije i bolesti.
A koliko često treba...
Prati zube
Zubi se trebaju prati najmanje dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer. No, trebalo bi ih prati i nakon jela kako bi se zaštitili od karijesa i infekcija.
Prati ruke
Nije važno koliko puta perete ruke, važno je u kojim situacijama perete ruke. Najvažnije situacije u kojima treba prati ruke jesu: pre i posje jela, posle obavljanja nužde, nakon što izduvate nos, kinete ili kašljete, a i u drugim situacijama koje utiču na zdravlje.
Seći nokte
Zavisi koliko vam brzo rastu nokti, ali najlakše je to proveriti s pomoću prljavštine ispod noktiju. Čim se krene skupljati prljavština, vreme je za sečenje noktiju.
Bonus video:
(Espreso.co.rs/Večernji)