DR MIHAJLO IMA 100 GODINA I UPOZORAVA NA 2 OTROVA KOJA SRBI JEDU! "To je DIJAGNOZA RAKA" - ODMAH OVO IZBACITE

Tajna za dugovečnost ne krije se u magičnim pilulama, već u rigoroznoj odluci koju je doktor doneo čim je napunio 40 godina – potpuno je precrtao dve opasne namirnice iz svog života.

Njegova životna filozofija i ključ dugovečnosti staju u jednu moćnu rečenicu.

- Doživeo sam stotu jer sam svakog dana razmišljao o tome čime ću nahraniti svoje telo. Zdravlje nije genetska lutrija, nego zbroj malih odluka - rečenica je koja najbolje opisuje njegov način života.

"Saboter iz frižidera": Prerađeno meso je čista hemija

Prvi na crnoj listi ovog stogodišnjaka je tihi ubica kojeg naši ljudi prosto obožavaju - prerađeno meso.

- Kobasice, viršle, salame i industrijski proizvedena slanina, precrtajte ih - izričit je doktor Mihailo.

Da ovo nije samo prazna priča svedoči i Svetska zdravstvena organizacija, koja je još 2015. godine prerađeno meso svrstala u kancerogene prve grupe, rame uz rame sa duvanom. Nitriti, konzervansi i proces dimljenja direktno razaraju ćelije u telu i drastično podižu rizik od raka debelog creva, želuca i pankreasa.

- Uopšteno, ja nisam protiv mesa. Ali ako govorimo o proizvodu koji se ne kvari mesecima i ima teksturu nalik na plastiku, to nije hrana, to je hemijski eksperiment - objasnio je doktor.

Beli šećer: "Slatki bombarder" našeg imuniteta

Druga stavka od koje doktor beži glavom bez obzira jeste rafinisani beli šećer, skriveni neprijatelj u slatkišima, sokovima i prerađenoj hrani. On ga opisuje kao glavno gorivo za opasne hronične upalne procese u telu koji vremenom mogu da prerastu u karcinom.

Previše šećera tera pankreas da proizvodi višak insulina, što podstiče rast abnormalnih ćelija, a doktorovo objašnjenje kako slatkiši uništavaju naš imunitet je i te kako slikovito.

- Bela krvna zrnca, koje bi trebalo da se bore protiv oštećenja ćelija, umesto toga troše energiju da neutrališu višak glukoze. To je kao da vojsku šaljete da skuplja omote bombona umesto da brani granice - slikovito je dočarao doktor.

Šta se onda nalazi na tanjiru stogodišnjaka?

Nije dovoljno samo izbaciti "otrov" iz ishrane, telo mora i da se nahrani onim što ga štiti. Umesto opasnog roštilja, koji zbog pečenja na visokim temperaturama može sadržati kancerogene spojeve, doktor Mihailo bira piletinu sa začinskim biljem pečenu u rerni.

Na njegovom meniju redovno se nalaze riba, jaja, pasulj, sočivo, povrće na pari i domaće supe. Slatku potrebu rešava voćem, sa malo meda ili namazom od urmi.

Njegov cilj nikada nije bio samo puko preživljavanje i produženje života, već da te godine provede u savršenom zdravlju, bez teških dijagnoza. Ovaj iskusni stručnjak, koji zagovara povratak prirodnoj ishrani, svoju ispovest i upozorenje svima nama zaključuje rečenicom_

- Video sam dovoljno slučajeva raka za nekoliko života, nemojte da jedete ove stvari - zaključio je on.

Bonus video:

(Espreso/BlicŽena/Vladana Jokić/Prenela: N.J)