ZNA SE
Koliko često jedete ovaj slatkiš? Mnogi ga izbegavaju zbog šećera, a on čisti krvne sudove i čuva srce
Zdrav je i ukusan i ne goji
Tamna čokolada je slatkiš koji čuva srce i čisti krvne sudove. Bez bojazni možete da jedete ovaj slatkiš svaki dan. I lekari ga preporučuju.
Koliko često ga jedete ovaj slatkiš? Zdrav je i ukusan i ne goji toliko kao neki drugi slatkiši. Mnogi ga izbegavaju, jer misle da goji, ali zapravo ga lekari uvek preporučuju – treba da ga jedete svaki dan!
Kada je reč o slatkišima, teško je odoleti. Jednom kada počnemo, teško je prestati, što vodi do visokog šećera u krvi, gojaznosti, masne kože i drugih problema.
Međutim, postoji jedan slatkiš koji je ne samo ukusan već i preporučljiv za zdravlje – tamna čokolada.
Američki supermodel Sindi Kraford, koja je svojom lepotom obeležila devedesete i koja i danas dominira modnim pistama, ne može da odoli tamnoj čokoladi. Na svom profilu „Meaningful Beauty“ na društvenoj mreži X, podelila je da je parče tamne čokolade njena svakodnevna uživancija.
„Na kraju ručka uvek uzmem mali komad tamne čokolade. To je poruka mom telu da je obrok gotov,“ rekla je Sindi za „The Cut.“
Tamna čokolada je bogata antioksidansima, poboljšava cirkulaciju i može pomoći u smanjenju stresa. S obzirom na ove prednosti, nije ni čudo što je mnogi stručnjaci preporučuju kao deo uravnotežene ishrane.
Dakle, sledeći put kada poželite nešto slatko, slobodno posegnite za tamnom čokoladom – i uživajte, možete da jedete ovaj slatkiš bez griže savesti!
(Espreso/kurir.rs/DČ)