Kolinda sa 57 godina skinula 30 kilograma uz pomoć ove dijete! Hrvatica se PREPOLOVILA, a sad PRIZNALA i da...

Bivša hrvatska predsednica, Kolinda Grabar Kitarović, ima 57 godina i u poslednjih nekoliko godina je smršala preko 30 kilograma, o čemu je sada otvoreno govorila za hrvatske medije.

U poslednje vreme je veliki hit antiinflamatorna dijeta koju, prema vlastitom priznanju za Gloriju.hr, praktikuje i Kolinda Grabar Kitarović.

Kolinda je otkrila da se nalazi na posebnom režimu prehrane, antiinflamatornoj dijeti, koja joj ne služi samo za održavanje linije nego i za opšte zdravlje.

- Skinula sam dodatne kilograme, na antiinflamatornoj sam ishrani i to jako puno pomaže - rekla je bivša predsednica, koja ne skriva zadovoljstvo učincima koje ovaj način života ima na njen organizam.

Evo na čemu se zasniva ishrana

To je dijeta koja isključuje prerađenu hranu, šećere i sastojke koji stimulišu upalne procese u telu, a zasniva se na ribi, povrću poput kelja, zdravim mastima iz badema i prirodnim suplementima poput kurkume i omega-3 masnih kiselina.

- Izbegavam tablete, upravo zbog porodične istorije raka želuca - dodaje Grabar Kitarović.

Kalorije ne broji

Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram dodatni šećer i kalorična pića. Dodatni šećer skroz sam izbacila iz ishrane, a redukujem so i skrob koliko mogu - rekla je tada Kolinda Grabar-Kitarović za 24 sata.hr.

Bonus video:

(Espreso/Blic/Milica Milojević/Gloria.hr/24sata.hr/Prenela: N.J)