oprez
Na kupalištima u Srbiji vlada ova infekcija! Opasna je, a ovo su simptomi
Tipični simptomi uključuju bol i peckanje prilikom mokrenja, učestalo mokrenje u malim količinama i bol u donjem stomaku
Iako cistitis obično ima blag tok, može da izazove veliki osećaj nelagodnosti. Letnji meseci, iako donose mnogo mogućnosti za odmor, istovremeno nose i dodatne rizike za pojavu infekcija urinarnog trakta. Među najčešćim uzrocima su kupanje u bazenima i moru, nošenje mokrog kupaćeg kostima i dehidratacija. Proverite kako da se zaštitite.
Simptomi letnje upale bešike
Tipični simptomi uključuju bol i peckanje prilikom mokrenja, učestalo mokrenje u malim količinama i bol u donjem stomaku. Ređe se javljaju ozbiljniji simptomi poput povišene temperature, drhtavice, mučnine ili povraćanja, što može da ukaže na zahvatanje gornjih partija urinarnog trakta.
Zašto je leti češća?
Leto je vreme uživanja, putovanja i odmora, ali takođe i sezona povećanog rizika od infekcija bešike. Glavni razlozi su:
Kupanje u bazenima i prirodnim vodama - vode jezera, mora i reka često sadrže bakterije poput E. coli, najčešćeg uzročnika infekcija bešike. Ni bazeni nisu bezbedni, naročito ako se ne čiste redovno. Hlor može da ošteti sluzokožu i olakša prodor bakterijama.
Nošenje mokrog kupaćeg kostima - ostajanje u mokrom kostimu od sintetičkog materijala stvara vlažnu i toplu sredinu pogodnu za razvoj bakterija.
Dehidratacija - visoke temperature i pojačano znojenje mogu da dovedu do manjeg unosa tečnosti. To znači koncentrisaniji urin, ređe mokrenje i veće šanse za razmnožavanje bakterija.
Putovanja i promena ritma - tokom putovanja često odlažemo mokrenje ili nemamo pristup toaletu, što stvara pritisak i rizik od zadržavanja bakterija u bešici. Dugotrajno sedenje, promene klime i stres takođe doprinose infekciji.
Kako da se zaštitite tokom leta?
Iako svi mogu da budu izloženi riziku, infekcija ne mora da se razvije. Sledeće navike mogu značajno da smanje mogućnost cistitisa:
Pijte dovoljno tečnosti - odraslima i tinejdžerima preporučuje se oko 2 litra dnevno, a kod dece unos zavisi od telesne mase.
Redovno praznite bešiku.
Posle kupanja odmah se presvucite u suvu odeću.
Izbegavajte ležanje na mokrim peškirima i ležaljkama.
Nosite pamučni i prozračan donji veš.
Koristite proverene, dobro održavane bazene.
Štitite intimnu regiju od hladnoće.
Praktikujte redovnu intimnu higijenu blagim sredstvima (posebno posle kupanja).
Bonus video: