Dodajte svako jutro ovo u kafu i videćete ozbiljan napredak: Ovaj začin topi salo sa stomaka - ukus je još jači

Mnogi dan ne mogu da zamisle bez šoljice kafe — ona razbuđuje, popravlja raspoloženje i daje energiju.

Ono što mnogi ne znaju jeste da kafa, uz određene dodatke, može postati i vaš saveznik u mršavljenju. Umesto da je pijete na klasičan način, uz mleko i šećer, isprobajte ove zdrave i prirodne dodatke koji podstiču sagorevanje masti i ubrzavaju metabolizam.

Kakao i laneno seme, ukusna kombinacija za ubrzano mršavljenje

Dodavanjem pola kašičice kakaoa i pola kašičice mlevenog lanenog semena u vašu šolju kafe, možete učiniti mnogo za svoj metabolizam. Kakao stimuliše sagorevanje kalorija, dok vlakna iz lanenog semena pružaju osećaj sitosti i podržavaju varenje. Ova kombinacija daje bogat ukus i može vam pomoći da lakše izdržite do sledećeg obroka bez grickalica.

Cimet, začin koji topi masne naslage

Samo 1/4 kašičice cimeta u kafi je dovoljna da aktivira termogenezu, proces sagorevanja kalorija. Cimet ujedno pomaže u regulaciji šećera u krvi, što može sprečiti nagle napade gladi. Osim što je ukusan, ovaj začin ima i antioksidativna svojstva koja pozitivno utiču na celokupno zdravlje.

Limun, snažan detoks za početak dana

Iako možda zvuči neobično, kafa sa limunom je popularan napitak među onima koji žele da ubrzaju metabolizam i podstaknu izbacivanje toksina. Iscedite pola limuna u crnu kafu bez mleka i šećera — spoj kofeina, vitamina C i limunske kiseline deluje stimulativno na organizam, podiže energiju i podržava gubitak viška kilograma.

Muskatni orah, aromatičan pojačivač sagorevanja

Prstohvat narendanog muskatnog oraščića u kafi daje ne samo bogat, zimski ukus već i dodatne benefite za zdravlje. Ovaj začin može doprineti boljoj cirkulaciji, podstaći rad metabolizma i ojačati imunitet. Kombinacija sa kofeinom pojačava efekat razbuđivanja i pomaže vam da budete aktivniji tokom dana.

Bonus video:

(Espreso/Srbija danas/Prenela:M.S)