Evo kako da spremite omiljeno jelo i da ga jedete do mile volje: Recept za zdravu picu obradovaće sve domaćice

Na prvi pomen pice, svi odmah pomislimo na brzu hranu, ugljene hidrate i višak kilograma. Nutricionisti smatraju da je ovo jelo broj jedan neprijatelj vitke linije i da ga treba izbegavati što više.

Mi smo otkrili jedan recept za zdravu picu, koji ima manje kalorija od obične, a možete a jesti i ukoliko želite da smršate.

Potrebno je:

Za koru:

• - 50g ovsenog brašna
• - 4 kašike kukuruznog brašna
• - 4 kašike krem sira
• - jaje
• - malo susama

Za nadev:

• - pelat,
• - ćureći file
• - šampinjoni
• - mocarela
• - origano

Priprema:

Koru pripremti tako što ćete sve sastojke umutiti i ispeći na 180 stepeni, nekih 10 minuta. Nakon što se kora ispekla, dodajte sav nadev i ostavite još nekih 10 minuta da se sastojci zapeku. Picu pospite origanom, rukolom ili peršunom. Uživajte u obroku, bez griže savesti.

Bonus video:

(Espreso/Lepa i srećna/prenela:B.S.)