UZ OVAJ NEOBIČAN ČAJ ĆETE ZASPATI OČAS POSLA: Opušta mišiće i otklanja STRES, spavaćete kao BEBA (VIDEO)

Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun kalijuma i omogućava zdravlje nervnog sistema i mišića.

Pripremite ga na sledeći način.

Sastojci:

• 2 šolje vode
• 1 banana sa korom
• 1 kašika meda

Priprema:

Nakon što operete čitavu, neoljuštenu bananu, odsecite oba kraja. Zajedno sa korom, isecite bananu na manje komade (uzdužno ili poprečno, svejedno). Komade banane prelijte vodom i ostavite da provri.

BONUS VIDEO:

(Espreso/srbijadanas)