Kafa, Foto: Printscreen YouTube/Traditional Beauty Tips

PAŽNJA

AKO POPIJETE ŠOLJU KAFE, ODMAH URADITE OVU STVAR: Tako možete uticati na SVOJE ZDRAVLJE

Zapamtite da ova čaša ne bi trebalo da bude deo vašeg dnevnog unosa tečnosti,odnosno ako pijete dva litra vode dnevno, onda uz svaku šoljicu kafe treba dodati još jednu čašu

Objavljeno: 28.06.2023. 13:15h

Da biste se zaštitili od neprijatnih posledica, dovoljno je da popijete čašu vode posle kafe.

Dehidracija može dovesti do mnogo neprijatnih posledica, pa je potrebno posebno pažljivo pratiti nivo tečnosti u telu. Ako popijete čašu vode odmah nakon kafe, vraćate ravnotežu vode i smanjujete rizik od dehidracije, pišu Novosti.

Zapamtite da ova čaša ne bi trebalo da bude deo vašeg dnevnog unosa tečnosti,odnosno ako pijete dva litra vode dnevno, onda uz svaku šoljicu kafe treba dodati još jednu čašu.

foto: Bernhard Wolfgang Schneider / Panthermedia / Profimedia

Pored toga, veruje se da kofein može da poveća krvni pritisak, što je generalno neprijatno, a za osobe koje pate od hipertenzije može biti čak i opasno.

Voda razblažuje kafu, zbog čega se smanjuje opterećenje srca i krvnih sudova.

Bonus video:

(Espreso/Hayat.ba)