ZAPAMTITE
"DINJA JE KORISNIJA OD LUBENICE" Dr Perišić otkrio koje voće je najbolje KUPITI NA PIJACI tokom leta
Morate znati ovo
Smokve, kupine i borovnice potpuno su zagospodarile pijačnim tezgama. Tu su i lubenica i dinja... Koje su koristi od ovih voćki za naš organzam otkrio je nedavno za TV Prva gastroenterolog dr Vojislav Perišić.
Takođe, ovaj savet morate poslušati jer dr Perišić govori i o voću koje valja jesti tokom leta.
"U smokvama je mnogo kalijuma, kalijum stabilizuje sve membrane nervnih ćelija. Probava funkcioniše savršeno ako pojedemo dve smokve dnevno. Ima mnogo vitamina C", rekao je doktor na početku razgovora.
Preporučio je i kupine zahvaljujući kojima ne moramo da konzumiramo južno voće jer imaju jednaku količinu vitamina C.
"Kupine su kapitalni izvor vitamina C, ne treba da jurimo južno voće, ima ga dosta u kupinama, a takođe su savršeni antioksidansi", rekao je dr Vojislav Perišić.
Plod kupine efikasan je u sprečavanju karcinoma pluća, jednjaka i debelog creva.
Međutim, i borovnica nam je neophodna u ishrani.
"Borovnica je antioksidantna atomska bomba", rekao je doktor.
Ipak, posebno je istakao dinju kao plod koji je neverovatno koristan za čitav organizam.
"Svaka trudnica, ako pojede samo jednu polovinu kriške dinje, unosi dovoljno folata koji su prevencija defekta nervnog sistema fetusa. Dinja je tokom leta korisnija od lubenice, jer diže kalijum i otklanja umor", zaključio je dr Vojislav Perišić.
(Espreso/TV Prva)